海沿いにある自然の岩礁穴で、真水が湧き出し、海水と混ざり合って天然プールのようになっています。
潮の干満によって取り残された小魚や、磯にいる大きなカニやヤドカリを見ることができ、泳ぐこともできます。真水のため海水よりやや水温が低くなっています。

透明度が高くフィッシュウォッチングを楽しむシュノーケリングに適していますが、海が荒れている時は要注意。水中に外洋に繋がる穴があるので引き込まれる恐れがあるります。ツアーガイドやホテルのスタッフにスイミングホールで泳いでも大丈夫かどうか聞いてから泳ぎましょう。

なお、11月~4月頃は貿易風の影響で波が高くなるため、泳げない場合が多いです。

ロタ島の観光スポット